看什么样的垃圾食品了，像辣条这样的因为我吃不得辣，所以基本是不吃的，还有像薯片、方便面这种不是很有营养的偶尔心情不好也会选择吃一次过过嘴瘾的，后面会多喝水。
垃圾食品的确很香，但是要克制尽量少吃，会引起便秘、口腔溃疡等症状，长期吃对我们身体很不好。
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2020
02-19
02-19
看什么样的垃圾食品了，像辣条这样的因为我吃不得辣，所以基本是不吃的，还有像薯片、方便面这种不是很有营养的偶尔心情不好也会选择吃一次过过嘴瘾的，后面会多喝水。
垃圾食品的确很香，但是要克制尽量少吃，会引起便秘、口腔溃疡等症状，长期吃对我们身体很不好。
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