新型冠状病毒感染防控政策和知识宣传要点

　　主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，发热多为中低热，部分病例亦可表现为高热，热程多不超过3天；部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。出现发热、干咳、咽痛、头痛、鼻塞等症状的可服用复方抗感冒药如感康（复方氨酚烷胺片）等比单纯乙酰氨基酚或布洛芬剂型控制症状更全面、更有效。卧床或睡眠时上半身垫高也可以有利于缓解鼻塞、头痛等症状。

　　同住人尽量避免与有症状人员面对面接触，接触时做好防护，建议使用N95口罩和一次性手套。如需共用卫生间，做好共享区域的通风和消毒。

　　当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需继续做好个人防护，科学规范佩戴口罩，尤其在以下情形：

　　1.进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机高铁等公共交通工具、厢式电梯时，需全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩；

　　5.医务工作者，交通运输、商场、超市、餐饮、旅游、保洁、快递等从事公众服务及密闭场所工作人员。

　　实施“乙类乙管”措施后，重点人群、重点机构、重点场所仍然是防控重点。养老机构、社会福利机构等场所要加强健康监测和早期干预，确保重症高风险人员能够及时发现、及时转诊、及时救治。商超、物流、餐饮、交通等行业的从业人员要加强个人防护，做好自我健康监测，出现症状及时报告。

　　新冠病毒具有免疫逃逸的特征，旧抗体失效后，不能抵御后面再发生变异的病毒株，因此有二次感染的可能。

　　新冠病毒感染者康复后，短期内再次感染的可能性比较小。在“阳康”后仍要加强呼吸道防护，戴好口罩，增强自身的免疫力和抵抗力，平时注意锻炼，加强营养，尽量减少二次感染的机会。

　　不要急着在阳康后就立即恢复运动。因为病毒可能对心脏造成损伤，我们需要避免给心脏增加额外的负担和压力。

　　建议普通人群感染新冠病毒后，留足充分的时间来休息和康复，直到没有明显的症状后1-2周，才开始逐步恢复运动。

　　1.准备好防护用品，准备一些口罩、手消液、消毒湿巾等防护用品，还有一些抗原检测试剂和常规药物。

　　2.评估自己的身体状况。若尚未感染的，或者正在感染还没有康复的人群，不建议远途旅行。老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行。若感染过新冠病毒，注意自我健康监测，确保核酸或抗原转阴后，再返乡。若转阴后两周内自驾回家，可通过轮流驾驶或停车休息等方式，避免劳累，可返乡前自备药品，防止途中感染新冠病毒。

　　3.主动避免带症状出行。出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。

　　6.优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付。

　　1.出行全程正确佩戴口罩。准备好N95或KN95高级别防护口罩，随身携带备用口罩。长时间佩戴后口罩变形、弄湿、弄脏时，及时更换。

　　2.规划好时间，错峰出行，提前获知检票时间和检票口。尽量减少在人流量密集的区域长时间停留。当到景区等公共场所的时候，要遵守限量预约错峰的要求。

　　3.进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持合理的社交距离，减少聚集，减少近距离与他人接触。

　　5.注意手卫生，避免接触公共物品，如接触了公共区域门把手、开关、按钮等要及时洗手，或者用消毒湿巾进行手卫生消毒。

　　6.咳嗽、打喷嚏时，注意相应的咳嗽礼仪，要用纸帕或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物，要及时洗手或者进行手消毒。

　　8.自驾人员做好全过程健康防护。加强通风消毒。在服务区下车休息时，减少逗留时间。要尽量减少用餐次数，尽量错峰或者打包后车内就餐。到餐饮区就餐时进行手消毒。在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。旅途中关注车上人员健康状况，加强车辆通风消毒。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，可以用抗原检测试剂做检测，如果是阳性，避免驾车，同车的其他人员要做好防护。如果有症状人员的症状比较严重，要就近及时就医。

　　2.刚回到家时， 做好自我防护，前三天尽量与家里人保持距离，避免接触家里的老人及有基础性疾病的人员，接触时要进行个人防护。

　　3.避免不必要的外出，不乘坐公交车、地铁等公共交通工具，不参加聚餐聚会，不前往网吧、电影院、健身房、麻将馆、棋牌室、洗浴中心、KTV等密闭、半密闭及人群密集场所。如探亲访友，应做好个人防护，佩戴口罩。

　　5.保持良好卫生习惯。坚持戴口罩、勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，同时要多喝水，多吃蔬菜水果。家里面也要经常通风换气，定期做好家里的清洁卫生。

　　6.加强自我健康监测，密切关注自己及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测，或者根据病情及时就医，联系乡镇卫生院或村卫生室，由医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。

　　7.无症状感染者/轻型病例：居家治疗，不外出，居家期间尽可能减少与家人接触,及时求助村民委员会和村卫生室，获得对症治疗药物和抗原检测试剂盒。

　　9.出现多日持续高热、呼吸困难等情况的：及时求助村民委员会和村卫生室，获得指导和协助向上级医院转诊。

　　1.高龄老人、既往有慢性基础疾病、免疫功能抑制的人群感染新冠病毒后，转重症的几率高于一般人群。因此，如家中有此类病人，应严密观察病情变化。当患者出现持续发热、咳嗽、气促、胸闷、意识改变等症状，要及时到医院就诊，以免耽误治疗的最佳时机，由轻症转为重症。部分家庭自己购买了血氧指夹，当血氧饱和度＜93%也要及时到医院就诊。

　　2.在居家治疗中，如出现以下情况，可联系社区（村）委员会、基层医疗卫生机构和家庭医生24小时联系咨询电话，社区（村）或基层医疗卫生机构协助通过自驾车、120救护车等方式转运重点人群至上级医院进行治疗：

　　（1）呼吸困难，即感到空气不足、呼吸费力，严重时出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸（不能平卧）；

　　（7）精神行为异常，如较平时烦躁或嗜睡、精神反应差、分不清昼夜、说胡线）儿童出现嗜睡、精神状态差、烦躁哭闹、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐、频繁咳嗽，小婴儿拒奶；呼吸增快，甚至呼吸困难，出现呻吟、喘憋，尿量减少；出现意识障碍、抽搐等情况；3月龄以下婴儿，只要出现发热，就应及时就医；

　　（9）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

　　目前的证据不支持新冠病毒可引起母胎垂直传播，孕妇感染新冠病毒后，如果出现持续高热不退引起肺炎、缺氧等表现，可能会对胎儿造成一定的影响。但是如果是产后，妈妈、宝宝在一起的话还是要注意隔离，宝妈在空间上最好和新生儿有一定的隔离或者戴N95口罩，可以母乳喂养。

　　孕产妇出现发热等症状可以做核酸检测或者抗原检测，确定是不是新冠病毒感染。无论是不是新冠病毒感染，需要采取的对症措施为多喝水、物理降温等，以及选择孕产妇可以用的中药来对症治疗。如果选用退烧的西药，超过38.5度以上，可以选用对乙酰氨基酚治疗，特别要注意，选用退烧药都选用单一的药物，请勿叠加使用。

　　1.保持平卧位：将衣领解开、保持屋内通风（冬天注意别让冷风直吹孩子），尽量保持呼吸道通畅，使孩子处于放松状态，不会出现缺氧情况。

　　2.将头偏向一侧：避免分泌物误入呼吸道从而引起窒息，在惊厥时出现口吐白沫的现象，家长要及时清理干净分泌物。

　　3.物理降温：用温水毛巾擦拭额头、颈部、手心、脚心等，随着体温下降能够控制症状。

　　4.及时就医：在家里做简单的处理后，一定要及时拨打120或自行送医院接受进一步救治。

　　1.疫苗接种：3岁以上儿童及时接种疫苗，3岁以下婴幼儿新冠疫苗还未覆盖，与孩子共同居住者及时全程接种疫苗，间接降低孩子感染风险。

　　2.减少外出，选择人少、通风良好的地方玩耍：外出或到公共场所时佩戴口罩，到医疗机构就诊时佩戴N95口罩（需佩戴儿童专用口罩）；养成良好的卫生习惯，勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼晴。

　　6.应注意个人卫生，不要对孩子打喷嚏、咳嗽、呼（喘）气，出现发热、干咳、咽痛等症状时，尽量避免与孩子直接接触。

　　7.如哺乳期母亲感染，需居家治疗，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

　　9.不跟孩子共用餐具：给孩子喂食，不用嘴吹食物，不用嘴尝试、咀嚼完喂给孩子。

　　南宁市已全面开展第四针新冠疫苗接种工作，目前主要接种对象为老年人及感染高风险人群。

　　老年人作为新冠病毒感染及重症的高危人群应尽早接种疫苗，患有基础疾病的，在服药或其他方式病情控制稳定的情况下可以接种疫苗，可到就近接种点进行具体咨询。

　　南宁市各县（市、区）、开发区已全面开展吸入式疫苗的接种工作，市民可关注健康南宁、南宁疾控微信公众号上发布的全市新冠疫苗接种安排，查询所在辖区的吸入式疫苗接种点及接种时间，根据自身情况选择就近接种。

　　60岁以上老年人新冠疫苗加强针接种间隔为三个月及以上，18岁以上的其他人群加强针接种间隔为六个月。感染后需间隔六个月方能接种新冠疫苗。

　　新冠病毒感染前存在一定的潜伏期，如市民接种新冠疫苗回家后发现感染，可能为之前已经处于潜伏期，可根据相应症状进行对症处理，如症状严重请及时到医疗机构治疗。

　　根据我国目前实施的接种方案，基础针为非国产疫苗的，目前暂不能用国产疫苗进行后续接种。

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　感染后出现鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　新冠病毒感染的预防，可以采用中医非药物疗法进行，如太极拳、八段锦、穴位按摩等，另外饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达对预防感染也有一定作用。

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　运动和休息适度，可适当运用中医功法锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　普通成人早期新冠病毒感染者，症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　普通成人早期新冠病毒感染者，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、夏桑菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　普通成人早期新冠病毒感染者，症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　1.每天定时开门窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。尤其注意做好卫生间、浴室等共用区域的通风。

　　2.加强家庭成员手卫生，准备食物前、饭前便后、摘戴口罩前后等应洗手或手消毒。

　　3.居家的感染者尽量与其他人员分区域生活，若共用卫生间，感染者每次用完后均应消毒，直接用消毒湿巾擦拭消毒，或用流水冲洗消毒。

　　4.不与家庭内其他成员共用生活用品、餐具使用后应清洗和消毒，首选煮沸消毒15分钟，也可用250-500mg/L含氯消毒剂溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

　　5.居家的感染者产生的生活垃圾应单独收集，每天清理，清理前用500-1000mg/L的含氯消毒剂或75%乙醇喷洒消毒至完全湿润，然后扎进塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

　　6.居家的感染者个人物品应单独放置，与其他成员分开洗涤。抗原自测转阴后，其生活区域内物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等须及时清洗消毒。

作者：admin

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