世界上石十大危害健康的物品是什么

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　　1．油炸食品 此类食品热量高，包含较高的油脂和氧化物质，经常吃易引发肥胖；是引发高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，常常产生特别多的致癌物质。已经有调研表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的疾病显现机率远远高于不吃或极少吃油炸食物的人群。

　　2．罐头类食品 不论是果蔬类罐头，还是肉类罐头，当中的养分素都遭到特别多的毁坏，特殊是各类维生素几乎被毁坏殆尽。另外，罐头物品中的蛋白物质常常显现变性，使其消化吸收率大为降低，养分价值大幅度“缩水”。还有，很多果蔬类罐头包含较高的糖分，并以液体为载体被吸收人的身体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在吃后短时间内引发血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有引发肥胖之嫌。

　　3．腌制食品 在腌制过程中，要求特别多放盐，这会引发此类食物钠盐含量超标，引发常常吃腌制食品者肾不干净的负担加重，出现高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生特别多的致癌物质亚硝胺，引发鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重上海胃肠道粘膜，故常吃腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的疾病显现机率较高。

作者：admin

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